Tag: sixpack

28
Dez

Rezept: Avocado-Chia-Shake als Frühstück oder Snack

Wenn’s mal schnell gehen muss…einen Shake mit Avocado mixen.

Schmeckt sehr lecker, ist super gesund, geht ruck zuck, hält lange satt und stillt Lust auf Süßes.Continue Reading..

16
Dez

Wo sind die Abs?

Überall liest man, dass jeder einen Sixpack hat, dass dieser aber nur von der Bauchfett-Schicht versteckt ist. Ja es ist so, das Fett muss runter damit die Muskeln sichtbar werden und das geht mit Sport alleine nicht. Ich wollte das auch nicht glauben… Continue Reading..