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26
Mrz

Training oder Ernährung – was ist wichtiger?

Kurz und knapp: BEIDES!

Ohne Training keine ausgeprägte Muskulatur, ohne eine gesunde Ernährung zuviel Körperfett.

Aber die Ernährung macht noch viel mehr aus, wenn es darum geht Körperfett zu reduzieren und Muskulatur zum Vorschein zu bringen!
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