In der zweiten Woche ging es voran! Das Gewicht ist weiterhin geschwankt um die 64,5 kg.
Die Spiegelbilder zeigen aber einen deutlichen Fortschritt: FACTS 19. – 26. Jan 2016 Weiter geht’s…
27. Januar 2016
Gewicht: 64,3 kg (64,4 kg)
Morgens: 2 Latte M
Mittags: 100 g Käsewürfel (da keine Mipause)
Nachmittags: Rest Zuccini vom Vortag Abends: Griechischer Salat
28. Januar 2016
Gewicht: 63,8 kg (64,3 kg)
Morgens: 1 Latte M
Mittags: Gemischter Salat mit Champions
Abends: 1 Steak mit Gemüse
29. Januar 2016
Gewicht: 63,8 kg (63,8 kg)
Morgens: 1 Latte M
Mittags: 1 Yufka
Abends: Champions mit Zwiebeln und Kräuterbutter
Heutiges Spiegelbild: 
30. Januar 2016
Gewicht: vergessen zu wiegen
Morgens: 1 Latte M
Mittags: 1 Handvoll Käsewürfel
Abends: 1 Rumpsteak mit Brokkoli und Blumenkohl
31. Januar 2016
Gewicht: 64,6 kg (63,8kg)
Morgens: 1 Latte M
Nachmittags: 1 Schokobrötchen und ein Croissant
Abends: Pizza mit Peperoni und Schafskäse
1. Februar 2016
Gewicht: vergessen zu wiegen
Morgens: 1 Latte M
Mittags: 150g Feldsalat
Abends: 60 Min Workout + Rigatoni al forno (Adria Eröffnung :-))
2. Februar 2016
Gewicht: 66,5 kg (64,6kg)
Morgens: 1 Latte M
Mittags: gemischter Salat mit Schafskäse
Abends: Tomate und 200g Mozzarella (gr. Portion)
2 Tage aus dem Ruder… die Waage sagt: + 2,7 kg und der Spiegel sagt das:
Klar ist, dass das meiste davon Wassereinlagerungen sind, denn innerhalb von 2 Tagen kann man keine 2,7 kg Fett aufbauen :-) Daher fühle ich mich gerade wie ein vollgesaugter Schwamm… mal sehen, wann es wieder raus ist. 
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