26
Jan

Das Sixpack Rezept…

Vorab: ein Wundermittel gibt’s nicht!!!!!!

– Ess weniger Müll, ernähre dich von Gemüse, Eiweiß und hochwertigen Fetten

– Trainiere hart und schwer

– Trainiere die großen Muskelgruppen

– Erwarte keine Wunder, hab Geduld!

– Vergiss Sit ups !

Wie du das umsetzt? Komm zu uns ins Training: www.pickyourfights.de

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